问题分析：从您的描述看，考虑为鼻腔原因引起的出血，如：干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、急性上颌窦炎等原因，建议您去耳鼻喉科检查，明确诊断。
意见建议：目前建议：多喝水，避免辛辣刺激性食物，戒烟酒，去除挖鼻习惯，避免外伤，天气干燥时可滴入油剂滴鼻液。
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