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腿疼不敢动该怎么缓解

男朋友今年20岁，昨天，我去玩滑板，中间摔倒了一次。他说没有严重的问题，他继续比赛。有些动作仍然很难。第二天，他痛醒了。他腿疼，不敢动。他腿的任何轻微移动都会受伤。这怎么能减轻疼痛？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我们应该先去医院拍部电影，看看有没有骨头问题。如果有，我们必须采取积极的治疗和一般操作。平时一定要注意个人卫生，饮食要多吃蔬菜和水果，这个状况尽量在家休息，不要剧烈活动。
如果是肌肉损伤，可以通过口服药物进行调整。平时应该注意睡眠习惯。

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