睡觉时间长腰痛是怎么回事？

建议您来医院做一个具体检查，看到底是因为什么原因造成的。如果是因为腰椎病或者腰间盘突出造成的，那就得进行治疗了。

治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，费用低见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。

微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

平时注意适当活动，放松身体也可以缓解一下病情。