初次喂奶肯定会有痛感，是正常的，长时间后就好了，可以自己先按摩一下乳房，这样宝宝吸吮的力度就会小一些。应该日常经常用温水清洗乳头，疼得厉害就用一点香油缓解一下。
不要有太大的压力，喂乳期间不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
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