你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于肾阴虚导致的头晕、耳鸣症状。这种情况可以服用六味地黄丸来治疗，平时注意休息，避免疲劳，加强饮食营养，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，适当的加强锻炼增强体质。
祝身体健康。
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