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做俯卧撑能瘦肚子吗

我特别喜欢喝啤酒，平时而且特别喜欢吃肥肉，年龄不太大，但肚子长了好多肥肉，尤其在穿衣服的时候，特别难看，我最近想减肥肚子，用了好多办法，后来听朋友说，做俯卧撑，有些不明白，做俯卧撑能瘦肚子吗？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做俯卧撑可以起到减肥作用，但一定要坚持，另外减肥还可以采用其他的锻炼方法，比如骑单车，以及每天坚持，做扬卧起做和呼啦圈，都可以减肚子，另外在日常生活中，还必须采取健康的饮食，尽量不要喝啤酒，多吃些新鲜蔬菜水果，避免吃一些肥肉，脂肪太高的食品。

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