你好，根据你说的这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,意见建议：你应该是平时缺乏体育运动，不注意锻炼身体。你这种现象即中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键，所以建议你平时多增加体育锻炼，可以多出去散散步，注意合理饮食，切记暴饮暴食及刺激性食物。
祝您身体健康。
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