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肾虚脾虚肝火旺吃啥

老公最近总是半夜出虚汗，头发也有些掉！我在网上查了查说是肾虚的原因！这肾虚可得补补！老公才39岁呀！我楞拉着老公去医院检查了下，经过检查医生说是肾虚脾虚，但是肝火很旺，这个不好补，给老公开了些药，可是这些药吃完也没见什么效果，所以我想咨询下有没有食疗的方法？

提问时间：2020-09-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常饮用牛肉汁，鲜鱼汤，对脾功能有保护作用。民间食疗「大枣瘦肉汤」亦很适合日常饮用。用料是大枣十枚，生姜两片，鸡内金一钱，瘦肉四两。
先将材料洗净，瘦肉切片后出水，然后将所有材料放入瓦煲内，加水煮约一小时，即可饮用。

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