病情分析： 你好，这与你的饮食有关，不要贪凉，其实并无大碍，不用紧张，只要每天大便不超过三次，属于正常，如果，不用药物，可以自己在肚脐中心拔罐，每天一次。
意见建议：饭后百步走，活到九十九，饭后适当运动有好处，如果做剧烈运动对身体不宜。
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