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我总是腰膝酸软，爱申懒腰面色黑

我总是腰膝酸软，爱申懒腰面色黑暗

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑还是属于肾气虚等可能导致出现不适的情况，平时尽量注意休息和卫生较好加强营养。但是避免压力大，注意少食生冷刺激性食物，建议选择滋补的食物或者配合金贵肾气丸等调理，建议应该配合黑芝麻等滋补改善也可以的，注意局部的卫生，但是遵医嘱的情况减少剧烈活动即可的

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