踝关节骨折手术活动受限

你好,骨折后如果不及时进行康复训练,活动受限是不会缓解的,可能会加重.指导意见骨折在过了急性期以后就可以开始进行主动训练了,包括关节活动度和肌力的训练,尽量多活动关节,到达最大的关节活动度.以自己可以忍受的限度为准.长做主动收缩肌肉的动作.多按摩脚上的肌肉,防止肌肉因废用而萎缩.多用热水泡脚,用一些活血化瘀的中药泡脚更好.贵在坚持,祝你早日康复。