我有焦虑症可不可以停药

您好，您目前只是通过药物控制住了病情，并不能确定是否痊愈。有焦虑症可不可以停药？建议您到正规的专科医院检查一下，如果医生说可以停药，就可以停药了，但是很有病情复发的可能，建议在正规的脑病专科医院来进行治疗。

另外，在生活中自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。

并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。