问患者提问

吃得少，坚持运动，为什么反而体重增加？

我坚持每天下午跳绳1个小时，呼啦圈30分钟，8个月从112斤瘦到了94斤。可最近吃得比以前少点，坚持运动，为什么反而胖了3斤呢？现在已经97斤了。

提问时间：2020-09-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的这种情况应该是吃一些含有淀粉少的食物,建议你应该尽量的不要吃土豆，红薯等食物，里面的淀粉含量会使人增胖，必要时应该适当的增加运动强度。

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