剖腹产后子宫多久恢复得好呢

剖腹产快一年半了。现在有点后悔术后没好好补补。特意让我吃的东西也没怎么吃。现在想多吃猪皮这些含胶原蛋白多的食物补补。不晓得现在补还能不能补回来呢。听说现在子宫已经恢复好了。再补也没用了吗。我想现在多补。让伤口愈合得更好，特别是里面的。外面的恢复得还不错。已经不太明显了。想问下专家们现在补还起作用吗。谢谢啦！