下巴长痘怎么办消除

你好，结合你的信息，下巴长痘痘注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。

洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。建议使用硫磺皂进行清洗，一般1周就可以消退的。多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；

多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘，爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

祝早日康复！以上是对“下巴长痘还有疤痕怎么消除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！