吃蒜喝醋烧心怎么办

可以现在饮食习惯上改变一下，平时吃的清淡一些，多吃些维生素丰富的水果，新鲜蔬菜，还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的，还可以用南瓜做汤喝，有养胃和治胃病和烧心的功效，不要暴饮暴食，饮食要有规律。

如果感觉食疗效果有限，还可以通过中医茶疗效果也不错。烧心是一种常见现象。中医一般提倡肠胃病“三分治，七分养”的指导思想，调理胃肠消化道的话比较推荐用中医，我用过一种养胃茶，感觉还可以，用了一段时间后胃肠比原来好多了，原来也是有胃烧心，只要吃得稍微重一些，就容易犯，通过中医茶疗的调理作用后，身体比原来好了，胃烧心的情况也没再发生了。

这种茶疗不仅具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰，胃烧心这类也能得到解决。

另外用中医茶疗能助消化，益脾胃，保护胃粘膜，增强胃肠及消化系统功能的作用，对嗳气、反酸、胃胀、上腹胀痛等胃部不适有很好的调养保健功效，这种我用过感觉还可以，挺有帮助的，不妨可以用这种调理一下