我睡觉时，人是清醒的，却起不来，动不了，还能听到旁

病情分析： 你好，这症状的话，主要考虑是白天心理压力大，还有睡姿不良引起的梦魇。意见建议：主要是养成健康的生活规律，保证足够的睡眠。

正确的睡眠姿势也很重要，一般有梦魇的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果侧身睡并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。