问患者提问

该如何减肥，怎么样才能更快减肥，而且不会反弹

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体出现肥胖，主要和基因还有平常生活习惯饮食习惯有关系，你首先要注意饮食，不要食用过多肥腻食物，配合多点吃蔬菜水果，同时还要多点锻炼身体，促进体内脂肪消耗，从而达到减轻体重，还可以配合通过针灸刺激穴位，达到减肥作用。

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