问患者提问

头发又软又细，容易出油，容易掉发

医生你们好。我21岁，男。最近的两年，我的头发变得又软又细，而且偏枯黄。头皮容易出油，很容易掉发。在网上查了说应该是脂溢性掉发。请问这个症状可以缓解吗？真的是会一直掉发直到秃头吗？平常饮食要注意些什么？要补充哪些营养呢？哪些食物或药物包含这些营养？平时用什么洗发水好？市面上药房里的防脱发洗发水有效吗？现在每天都洗头，因为一天不洗头的话头发就会很油。还有，需要到医院去看看吗？谢谢医生们了！

提问时间：2020-04-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

可能是脂溢性脱发，建议外用采乐洗剂和集中去屑止痒型洗发精交替洗头，每天洗头，效果很好。头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；
头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。

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