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一天老是胡思乱想

一天老是胡思乱想就是上班，一天乱想，头脑很乱，做事根本力不从心，开心的时候，做事很好，只要心里烦躁了，不管做什么都不行，心情低落，烦躁不安，我也适量让心里开心，舒适，可是，还是不可以。我想问下医生，这是怎么回事。该怎么做

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜

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