根据你所说的情况，有可能是肝脏的功能不佳引起来的表现，中医认为肝为罢极之本，也就是说肝脏是休息时消除疲劳的关键因素。
如果肝的功能异常，就会造成睡眠质量差，休息不好的表现。这种情况可以采用中药进行调理。
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