经常上厕所20分钟是怎么回事？便秘吗？

问题分析：您好，首先便秘是由于胃肠蠕动缓慢引起的，您需要通过多方面的调节，1注意饮食，要避免辛辣的食物多食用纤维食物，同时您需要多喝水2您要加强运动促进肠部的活动。

意见建议：同时您可以晚上睡觉之前顺时针的绕肚脐部位抚摸3您还可以服用槐角丸4如果情况不能缓解需要您灌肠。