我最近一段时间总是感觉胸前不适，说不出来

您的情况应该是心脏出现了问题，考虑是痰湿阻滞脉道、血流不畅的问题。,1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。

可考虑选用瓜蒌薤白半夏汤加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；

加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

2、可考虑检查一下胸片，以明确诊断指导治疗。医生询问：身高体重是多少？这种情况有多长时间了？用过什么药物治疗？