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产后抑郁能否吃鱼

第一次生孩子，现在有点产后抑郁，需要及时治疗。想知道产后抑郁能否吃鱼？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以吃鱼，可以喝点玫瑰花茶，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。首先的一点是解开自己的心结，试着放轻心情，常常听听音乐，少发怒，常常逗小宝宝，缓解自己的压力。

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