吃肉能促进乳汁分泌吗

能的。作为母乳喂养的主体，新妈妈营养状况不仅关系到自身健康，而且与乳汁分泌、婴儿的生长发育密切相关。新妈妈营养充足是泌乳的基础，尤其是蛋白质对泌乳有明显影响。

动物性肉类食物可提供丰富的优质蛋白质和一些重要的矿物质和维生素，新妈妈每天应比孕前增加约80克的动物性食物。