近期觉得乳房内空空的，疼。但是又摸不到任何硬块类。

病情分析：你好，乳腺增生是女性朋友中的一种常见病，是由于内分泌失衡引起的乳腺组织增生与复旧不良的生理性的改变。属于自限性疾病。

意见建议：1、可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。2、保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。

3、40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。4、乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。