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睡觉前能不能吃生的番茄

因为年里的原因加上作息不规律，脸上的肤质越来越差了，皱纹也明显多了。想在睡觉前吃点番茄，睡觉前能不能吃生的番茄？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

番茄富含多种维生素，是一种营养价值很高的食物。具有促进蛋白质消化、消除疲劳、美容养颜等功效，长期食用番茄会给人体带来很多好处。
睡觉前吃番茄主要不要空腹吃，也不能吃太多，因为睡觉的时候人的身体机能大部分处于休眠的状态，不利于番茄的消化。

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