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患者提问

每天晚上睡觉多次醒来,但继续睡还可以睡得着,早上起

每天晚上睡觉多次醒来,但继续睡还可以睡得着,早上起来很疲惫
提问时间:2020-02-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好, 你这种情况考虑是神经衰弱,工作紧张压力大,作息时间不当,生物钟失调导致的.意见建议:建议科学安排作息时间,顺应自己的生物钟,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,等心奋性强的东西.,可以口服;谷维素片,柏子养心丸,安神补脑液等保证夜间睡眠质量良好.白天就会精力充沛了,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.慢慢会好转的,自己观察看看。

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