换环境后月经周期变为20天，正常吗？

病情分析：你好，痛经就是月经期小腹疼痛明显，有胀痛，或类似抽痛，痉挛样疼痛等，严重的可能伴有恶心呕吐等。意见建议：重视心理治疗，消除紧张和顾虑，足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟，疼痛不能忍受时到医院检查，根据医生指导辅以药物治疗。

建议少喝咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物