髌骨骨折手术后多久恢复正常？

髌骨骨折手术后安了三根钢钉、已经23天了、做弯腿动作时、髌骨内胀痛、发热、做什么锻炼能尽快恢复正常？髌骨骨折手术后安了三根钢钉、已经23天了、做弯腿动作时、髌骨内胀痛、发热、做什么锻炼能尽快恢复正常。髌骨骨折手术后安了三根钢钉、已经23天了、做弯腿动作时、髌骨内胀痛、发热、做什么锻炼能尽快恢复正常？