牙周炎感觉很严重一宿一宿睡不着

从牙龈炎到牙周炎，再到牙周病，是一个慢性发展过程，都是在不知不觉中发生发展的，因此要加以重视。,在没有牙齿松动之前的各个阶段，首先治疗就是进行洗牙，然后自己做到正确有效的刷牙和牙龈按摩，有牙齿松动的，则需要做连冠修复。

同时要配合使用冲牙器、牙线、牙间隙刷等搞好口腔卫生。