胃胀一般是肠胃不消化，建议您平时多喝酸奶，酸奶里有消化细菌，可以帮助肠胃蠕动，还可以吃健胃消食片帮助消化。另外，冬天来了，肚子着凉也容易胃胀。
建议您平时吃饭注意按时规律饮食，切忌油腻难消化食物，还有暴饮暴食，吃饭七分饱三分饿最好，太饱也容易胃胀。
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