病情分析： 你好，这位朋友这个是有内湿造成的就是当体内有湿气就会造成人困而不同的时间就是不同的生物钟其实在中医来说是经络运行的时间在这个时候就是到了肾了，意见建议：当有湿和肾阳虚时就会这样。
你可以吃一些醒脾汤就会好起来的就不会困了精神会好转的
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