问题分析：你好，可能由于你的不注意用手抓了或者被你的衣服过紧勒的。指导意见：平时不要穿领口过紧的上衣或内衣，或者粗糙的衣服，每天要多锻炼一下颈部的运动。
意见建议：具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，祝健康。
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