腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的,治疗期一定要卧硬板床并,注意休息,还有平时要用食疗同治以补肾强骨。帮他适当按揉腰部、臀部及下肢,还要让他拉拉门框或单杠悬吊,每日3次,每次5分钟,对腰椎间盘突出都有很大的辅助作用。
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