你这样的情况，最好还是能去做个乳腺的B超看看比较好。你这个应该还是乳腺增生或者是单纯的乳腺的肿块的缘故。建议你最好还是能做个乳腺的B超看看比较好。
多吃蔬菜和水果，规律睡眠，保持适度运动，具体请就诊后谨遵医嘱治疗，不要擅自服药，祝您早日康复
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