问患者提问

浑身发酸，就像劳累过度一样，翻来过去睡不

浑身发酸，就像劳累过度一样，翻来过去睡不着，很难受。

提问时间：2020-09-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你所说的这种情况在排除疾病的前提下，最常见的是劳累或受凉造成的。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，逐渐的改善减轻，促进恢复正常的状态。

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