睡眠，乏力

病情分析：您好!精神因素也是影响睡眠的很重要的方面,人的情绪是会影响到睡眠的质量的.头晕,乏力是气血虚的表现.指导意见：您首先要放松心情,保持心态的平和,睡觉时什么都不要想,只是去睡就行了.可以吃点归脾丸.有益气健脾,养血安神的作用.生活护理：避免紧张气氛,学会控制自己的紧张情绪；

晚上避免强烈的体力活动和过度的脑力活动.