病情分析:白发的问题应该和睡眠不好。长期的不运动,饮食的偏食。心情不好肝肾不足有一定的关系指导意见:应该注意按时睡眠,不要吃油腻辛辣的食物,可以吃一些黑色食物。
黑豆,黑米黑芝麻等,可以查一下肝肾,查一下血
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