除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期.从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
安全期避孕的话，效果不是太好。因为人体的排卵受多种因素的影响。祝您生活愉快。
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