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性爱每周次数多少合适.我经常在家运动.不怎么手淫。

性爱每周次数多少合适.我经常在家运动.不怎么手淫.最近和女朋友的房事有点多.有的时候一晚上4-5次.但是第二天感觉

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，具体次数与个人年龄体质有关，以不感觉身体不适为限度，通常您这年纪每周在两到三次左右为宜。意见建议：建议不要房事过于频繁，多吃新鲜蔬菜水果多喝水适当补充维生素，参加体育锻炼体质，戒烟酒不熬夜，保持良好个人卫生习惯。
祝生活愉快。

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