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脸上的肉太多了，怎样减掉肉

吃了就睡，睡了就吃，比较少锻炼，所以造成脸上的肉很多，:需要医生帮助提供远程诊断：肉多附件：点击查看大图

提问时间：2020-06-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜，少吃荤。

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