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我50岁就长老年斑该怎么调理

提问时间：2020-05-28

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

.日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。

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