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问患者提问

空腹喝黑咖啡可以减肥吗

我跟闺蜜去逛街，路上听到有人说空腹喝黑咖啡可以减肥，很是怀疑，想问下空腹喝黑咖啡有减肥的效果吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

空腹喝黑咖啡减肥是没有依据的。咖啡是一种含热量很高的食物，在进餐时只喝咖啡，不进行其他食物的摄入，就会引起营养物质的不足，另外会对胃有一定的刺激，时间长了会出现胃病。
所以要减肥还是通过控制饮食和运动的方式进行。

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