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男性吃什么东西可以排毒

我听说人的身体里面都有很多的毒素，女人可以通过来月经的方式来排毒，但是男生不知道怎么可以，想问下吃什么东西可以排毒？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不需要专门吃什么排毒。而且女人的月经不是排毒，是女人正常的一种生理现象，排毒非常简单，日常规律饮食，多喝白开水，通过正常的生理代谢经尿液排出，可以多运动，保持出汗，保持每天大便一次。
每天做到这些就可以排毒。

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