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草莓是温性还是凉性水果

从小到大都很爱吃草莓，可是这段时间草莓上市的季节刚好碰上我的大姨妈来临，家人说在月经期间不能吃寒凉的食物，但是因为很想吃草莓，那到底草莓是温性还是凉性水果呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

草莓其实是属于凉性水果，所以经期的话最好不要吃，而且在例假期间如果想要吃水果的话，最好选择苹果等，而且吃的食物最好要用温水洗了之后用纸巾进行擦拭，可以避免水分残留在苹果表皮，而且经期需做好保暖工作，避免受寒，吃一些温热的食物，就可以减少痛经现象的发生。

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