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肾虚的治疗方法有什么?

最近几天觉得自己身体不舒服，总是觉得冷冷的，和朋友说，朋友说我可能有点肾虚，呵呵，我觉得自己真的有点肾虚，我想请问下肾虚最好的治疗方法有那些啊？如何把肾虚调理好呢？治疗肾虚的方法有那些啊？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

养肾纠虚的方法很多，如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等，但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是。
值得提倡的积极措施。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损，腰酸背痛等症。

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