您好，根据您的描述，您的意思是说上次涨奶过后母乳减少了么？那您可以喝一些催乳的汤类，如鲫鱼汤，乳鸽汤。也可以去中药店买个海马煮水喝，都有催乳的效果。
如果您现在的乳汁足够宝宝平日的饮食量，可以多喝点汤水即可，乳汁是越吃越旺的。
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