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血糖高能吃凉皮嘛

这几个月来总是感到厌食，食欲大减，体重明显比原来轻，还虚弱无力，做事情用不上力气。皮肤乾燥，暗黄。我去医院就诊，说是血糖高，要我注意饮食，血糖高能吃凉皮嘛？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

血糖高的人士要注意饮要采用低血糖的方式，凉皮内含有淀粉，有很高的能量和热量，淀粉有提高血糖的作用，还是少吃点儿。
像玉米、荞面等面分类的食物和土豆、山药、芋头等含淀粉高的食物也要少吃点，以免引起血糖波动。平时要保持适当的运动、充足的睡眠对病。

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