问题分析：你好，你说的情况属于中医的汗证的自汗盗汗，主要由于素体体虚、表虚受风，思虑烦劳过度、情志不舒、嗜食辛辣所引起。
意见建议：可以口服玉屏风散益气固表止汗，如果以夜间睡眠后的汗出为主可以口服六味地黄丸滋阴补虚。
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